01. Beckenbodentrainer

Unser Beckenboden leistet jeden Tag Erstaunliches, meist ohne dass wir ihn bewusst wahrnehmen. Er unterstützt unsere Körpermitte, trägt zur Stabilität bei und spielt eine wichtige Rolle für Blasenkontrolle, Körpergefühl und sexuelle Gesundheit. Doch Schwangerschaften, Geburten, körperliche Belastungen oder natürliche Alterungsprozesse können die Beckenbodenmuskulatur mit der Zeit schwächen. Mit modernem Beckenbodentraining bei Innere Balance in Seitenstetten kannst du diese wichtige Muskelgruppe gezielt aktivieren und unterstützen. Ganz bequem im Sitzen, ohne aktive Übungen und mit nur rund 30 Minuten Zeitaufwand pro Einheit.

So läuft die Behandlung ab

Empfohlene Dauer: 6 Wochen
Woche 1–2: 1 Anwendung pro Woche
Ab Woche 3: 2 bis 3 Anwendungen pro Woche

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Unsere Preise

Beckenboden | 30 min

Einzelanwendung

30€

10er Block

250€

Starke Mitte. Starkes Körpergefühl.

Effektives Training, ganz ohne aktive Anstrengung

Der Beckenbodentrainer arbeitet mit gezielten Impulsen, die Muskelkontraktionen auslösen. Während der Anwendung sitzt du bequem auf dem dafür vorgesehenen Trainingsgerät. Du musst selbst keine aktiven Übungen durchführen.

Eine Einheit dauert rund 30 Minuten und lässt sich unkompliziert in deinen Alltag integrieren.

Für Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen
Auch Männer profitieren von einem starken Beckenboden
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Deine Vorteile auf einen Blick

// Gezielte Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur

// Unterstützung der Stabilität der Körpermitte

// Ergänzende Unterstützung bei Blasenschwäche

// Kann die Rückbildung nach einer Schwangerschaft ergänzen

// Kann die sexuelle Funktion unterstützen

// Für Frauen und Männer geeignet

// Kein aktives Training erforderlich

// Rund 30 Minuten pro Einheit

Für wen ist Beckenbodentraining geeignet?

Unser Beckenbodentrainer eignet sich für Frauen und Männer, die ihre Beckenbodenmuskulatur gezielt aktivieren und stärken möchten.

Besonders interessant ist die Anwendung bei:

// Blasenschwäche und leichter Inkontinenz
// Geschwächter Beckenbodenmuskulatur nach Schwangerschaft und Geburt
// Veränderungen während der Wechseljahre
// Bewegungsmangel und langem Sitzen im Alltag
// Dem Wunsch nach mehr Stabilität in der Körpermitte
// Gezielter Stärkung des männlichen Beckenbodens

Das Training erfolgt ganz bequem im Sitzen. Gezielte Impulse aktivieren die Muskulatur, ohne dass du selbst Übungen durchführen musst.

Wichtig: Bei bestehenden Beschwerden sowie nach Schwangerschaft und Geburt sollte die Eignung vorab medizinisch abgeklärt werden.

Für wen ist der Beckenbodentrainer nicht geeignet?